自分の心をマネジメントする

こんにちは

あなたは自分の心を理解していますか？

どんな人であれ、(そしてメンタリストは特に)自分の心の働きを理解し、柔軟に使うことは必要なスキルであると思います。

どんなときに気持ちが高ぶるのか、落ち込むのか、じゃあ落ち込んだあとの立ち直り方は？

これは人それぞれですので、一概にはいえません。

ですが、自分の心の状態を振り返ればなんとなくわかったり、すでに自分の「ルーティン」を持っている人もいるかもしれません。

また、「運動」、「睡眠」、「食事」、「生活習慣」は言わずもがなです。

自分の心の状態に敏感になり、常に最高に近い能力を発揮できるのが「プロ」です。

ここ最近暑いです。体調にも気をつけましょう。

今日は以上です。
それでは

参考文献:特になし